Lady Qooza Forum » Dining » 食譜分享 » 南瓜金薯沙律

susukic 發表於 2011-7-7 02:10 PM

南瓜金薯沙律

[size=2][b]材料 :
[/b]日本南瓜                   730g   (去籽後)
日本金薯                   550g
紅腰豆                        1罐
蛋白                           2隻
蛋黃                           1隻  
蛋黃醬                       適量[/size]
[size=2][/size]

[size=2][b]做法:
[/b]1.  將南瓜, 金薯外皮清洗乾淨, 南瓜去籽, 切片, 切片備用
2.  罐頭紅腰豆隔清水份, 備用
3.  南瓜, 金薯, 隔水蒸熟. 同一時間將蛋放入煲內烚熟
4.   將南瓜, 金薯放入盆中壓成蓉   (連皮壓成蓉)
5.   將蛋切開, 一隻蛋黃加入 (4) 拌勻
6.   放入切碎蛋白, 紅腰豆, 再拌入蛋黃醬雪凍即可[/size]

sandyh 發表於 2011-7-9 12:43 AM

南瓜同蕃薯都係我最愛!

susukic 發表於 2011-7-9 12:10 PM

[quote]南瓜同蕃薯都係我最愛!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-7-9 12:43 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=432970&ptid=14604][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   
我都係呀, 好愛殿粉質既食物

sandyh 發表於 2011-7-10 12:24 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=433747&ptid=14604]3#[/url] [i]susukic[/i] [/b]


    我明知殿粉質係肥，但都忍唔到呀!

susukic 發表於 2011-7-10 09:09 AM

[quote]回復  susukic


    我明知殿粉質係肥，但都忍唔到呀!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-7-10 12:24 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=435116&ptid=14604][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   
我都係啦, 好鍾意食飯、意粉、麵包、薯仔、南瓜、芋頭、蕃薯, 戒唔到呢D食物

CyndiFok 發表於 2011-7-18 02:31 AM

SUMMER食呢D真係可以取代正餐的

picniclau 發表於 2011-7-18 05:56 PM

南瓜 + 金薯, 正呀!! {:4_34:}

pollywpy 發表於 2011-7-31 10:52 AM

健康wor

ice_keroro 發表於 2011-11-14 07:14 PM

我得閒試下先,謝了

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