十個指頭看血氣(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

rila88 發表於 2011-7-4 11:48 AM

十個指頭看血氣

　　不要小看這些細細的指頭，原來指甲內滿佈血管及神經線，亦是各大陰經陽經的交匯處；指甲表面偏下位置常會出現一個乳白色的半月形，一般稱之為「半月痕」、「小太陽」、「健康環」或「健康圈」等等，從中醫角度來說，這些半月痕的數量、大小、顏色及狀態，正好反映我們的精氣是否充沛！

[img]http://columns.etnet.hk/column/images/stories/72/2011/06/lolo07041.jpg[/img]

　　上圖所示的十個小指頭乃最佳示範：有紅色小箭嘴標示的六個指頭，你可以明顯看到各有一個半月痕，雙手無名指上的半月痕也不弱！這一切說明主人翁血氣充足、體力强壯。不妨依照下列各點，自我審視一下！

　　1. 半月痕的數量：基本上十個指頭當中，六至八個指頭帶有半月痕已經相當不錯！半月痕大多先從拇指長出，之後依次為食指、中指、無名指，最後才到尾指。一般來說，半月痕較少出現於尾指，如果有，那人的血氣確實走得不錯！

　　2. 半月痕的大小：理想的狀態是佔指甲面積約四分之一至五分之一的大小。

[img]http://columns.etnet.hk/column/images/stories/72/2011/06/lolo07042.jpg[/img]

　　3. 半月痕的顏色：以乳白色最好，有些半月痕呈灰白或粉紅色，代表血氣不暢、消化力弱、五臟六腑功能下降；另有些是暗紫色的，反映氣血淤滯、血液粘稠度較高、血液循環慢；特別要注意當然是半月痕呈黑色，可能是重金屬中毒或體內有腫瘤！

　　4. 半月痕的狀態：半月痕的邊界一定要清晰明顯，與指甲其他部份的顏色對比度高，才是理想指標。基於左手代表先天、右手代表後天的關係，一般人左手的半月痕數量較多、色澤較好也不足為奇。

　　整體來說，半月痕的數量越少、面積越少，代表身體越是虛寒、精氣神不足，容易出現手足冰冷、面色蒼白、經痛、疲憊乏力的情況；有些人甚至十個指頭都沒有一個半月痕，這不是說他們一定大病纏身，只可說他們早已元氣大傷，陽氣薄弱，應該趕緊調理身體，否則常受傷風感冒此等小病困擾；我發現這種情況最常見於較年輕的女孩子身上，她們幾乎每個月總會患上一次感冒，每次也多在行經期間，因這是我們體質最弱的時候，要强撐也撐不住。

　　半月痕的數量應該愈多愈好，但原來面積又不能太大，否則就是陽氣過盛，造成陰虛缺水，五臟六腑極度亢奮，容易煩燥發怒、口乾便秘，較容易患上高血壓、心肌肥大等心血管問題！

　　你這樣看了大半天，該是愈看愈煩厭吧！區區十個指頭，那來這麼多大道理？

　　其實，理論歸理論，半月痕只不過是一個方便我們觀察身體現況的小訊號，並不是絕對的病理判斷，我們是有能力改善個人體質的，體質改變了，半月痕也隨之起變化！例如我們體質虛寒，便該少吃寒凉生冷食物、多作身體按摩以通經絡、多以熱水泡腳或赤腳行以加速血液循環、每星期儘量爭取最少一次午睡及一次晚上十時半前入睡，以助肝臟造血、有空便喝點紅棗水或豬潤水等等！凡此種種，先前的文章都有提及，在此不再細表！

　　要有效果，必須持之以恆，時日一久，你會發現自己那些半月痕的數量逐漸增加，沒有騙你，這是我的個人經驗，但一定要有耐性和堅持，稍一鬆懈，又打回原形！氣綏？不可氣綏！旣然還有機會自我完善就不該氣綏、活著就更不該氣綏！

轉自
[url=http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/family/healthsmart/5279]http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/family/healthsmart/5279[/url]
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哇…我氣血好麻麻…

eetteett 發表於 2011-7-4 08:29 PM

omg, 我得兩隻手指公有少少

ophelia710 發表於 2011-7-4 08:35 PM

我手指都係得少少

DebbieFishWong 發表於 2011-7-4 08:46 PM

OIC GOT IT :)

inkgelyuen 發表於 2011-7-4 11:59 PM

我以前多D架! 之後愈黎愈少.. 依家淨番手指公有咋 >.<

buckbuck668 發表於 2011-7-5 12:12 AM

好似係粉紅色>.<

mayoyo44 發表於 2011-7-5 12:32 AM

唔講真係唔知道呀

sandyh 發表於 2011-7-5 12:35 AM

我都記得中醫講過手指可以睇到好多野ka~

yeeki212 發表於 2011-7-5 03:32 PM

我得手指公有

losuetying 發表於 2011-7-5 07:26 PM

[quote]我以前多D架! 之後愈黎愈少.. 依家淨番手指公有咋 >.
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-4 11:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=423600&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係呀{:4_107:} {:4_107:} {:4_107:}

yk_0325 發表於 2011-7-6 10:24 PM

我係咁架=]]]

wa_hang 發表於 2011-7-6 11:58 PM

我冇..................{:4_38:}

nana321 發表於 2011-7-20 03:29 PM

食指、中指冇............

LiSiLong 發表於 2011-7-20 06:52 PM

我都有呢

justsiuyau 發表於 2011-7-20 07:06 PM

[quote]omg, 我得兩隻手指公有少少
[size=2][color=#999999]eetteett 發表於 2011-7-4 08:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=423069&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係, 不過我知自己生活習慣唔好, 所以身體狀況都唔會太好~

susukic 發表於 2011-7-24 11:20 PM

慘喇, 我得2隻手指公有少少, 少到差唔到冇咁滯

puiyann 發表於 2011-7-25 12:54 PM

我得2隻有乳白色

puiyann 發表於 2011-7-25 12:54 PM

[quote]慘喇, 我得2隻手指公有少少, 少到差唔到冇咁滯
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-7-24 11:20 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467666&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係喎,仲要唔係好多,其他手指小小都冇

susukic 發表於 2011-7-25 02:08 PM

[quote]我都係喎,仲要唔係好多,其他手指小小都冇
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-25 12:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=468548&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁係咪即係代表身體唔好呀?

elaine20326 發表於 2011-7-25 07:38 PM

好似睇相咁睇

KinYiChau 發表於 2011-7-26 09:21 PM

我有嚴重血氣唔足問題呀！點算....

puiyann 發表於 2011-7-26 11:54 PM

[quote]咁係咪即係代表身體唔好呀?
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-7-25 02:08 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=468824&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

上面就係咁講,但唔知真唔真

puiyann 發表於 2011-7-26 11:58 PM

[quote]我有嚴重血氣唔足問題呀！點算....
[size=2][color=#999999]KinYiChau 發表於 2011-7-26 09:21 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=471824&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

你本身身體虛弱?

KinYiChau 發表於 2011-7-27 10:39 AM

[quote]你本身身體虛弱?
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-26 11:58 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=472420&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

唔算好弱，而且好少病！但係血氣不足，冬天時腳長期係冰凍架！

han123 發表於 2011-7-27 11:02 AM

我佔左1/3咁多喎手月痕== 咁係好定壞?

rila88 發表於 2011-7-27 11:23 AM

[quote]唔算好弱，而且好少病！但係血氣不足，冬天時腳長期係冰凍架！
[size=2][color=#999999]KinYiChau 發表於 2011-7-27 10:39 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=472947&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

sis可能要注意飲食啦！後生無咩野，年紀大左就有問題出現架啦！首先唔好食咁多生冷野，水都最好飲暖水…有d寒涼野好似瓜類既野就唔好食咁多啦

rila88 發表於 2011-7-27 11:23 AM

rila88 發表於 2011-7-27 11:24 AM

[quote]我佔左1/3咁多喎手月痕== 咁係好定壞?
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-27 11:02 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=472981&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

算幾好架啦！我淨番一隻手指有…

KinYiChau 發表於 2011-7-27 11:41 AM

[quote]sis可能要注意飲食啦！後生無咩野，年紀大左就有問題出現架啦！首先唔好食咁多生冷野，水都最好飲 ...
[size=2][color=#999999]rila88 發表於 2011-7-27 11:23 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473038&ptid=14284][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我一早已經介左飲凍野啦！

CiCiPoon 發表於 2011-7-27 11:56 AM

我知道呀,mama同我講過下,不過我得好少白色

iam_qkkk 發表於 2011-7-27 01:09 PM

死咯.... 我10隻手指都好似5見半月痕wor!!

{:4_77:}

只可說他們早已元氣大傷，陽氣薄弱，應該趕緊調理身體，否則常受傷風感冒此等小病困擾

picniclau 發表於 2011-7-27 01:42 PM

我驚覺.....一隻都無! {:4_15:}

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