即食燕麥~下午茶(頁 2) - Dining - Lady Qooza Forum

DaisyLui 發表於 2011-7-2 12:43 PM

[quote]有時當breakfast
[size=2][color=#999999]elaine20326 發表於 2011-7-2 06:06 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=417460&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都會，好好味嫁

picniclau 發表於 2011-7-3 03:04 AM

[quote]其實冇分別，不過個人叫法唔同
[size=2][color=#999999]DaisyLui 發表於 2011-7-2 12:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=417891&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

OIC, THX AR~

eetteett 發表於 2011-7-3 08:39 PM

[quote]回復 jessjezz

即食燕麥肥架…睇標籤就知同一般餅乾差無幾想健康應該係食麥皮…我兩樣都有食 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-7-1 01:38 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=415389&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係咪因為即食燕麥有D 奶呀, 糖呀o個d?

catloveyouemily 發表於 2011-7-4 04:12 AM

都幾好bor~
健康d咁haha

torres_k 發表於 2011-7-4 10:59 AM

[quote]係咪因為即食燕麥有D 奶呀, 糖呀o個d?
[size=2][color=#999999]eetteett 發表於 2011-7-3 08:39 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=420738&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

應該唔係架播!

你地睇下E個表[align=center][table=98%]
[tr][td=1,1,778]

一日之計在於晨，一個健康早餐可供應能量和營養。早餐的英文名稱「breakfast」，代表應該停止(break)飢餓(fast)，因為一天的開始，身體處於低血糖狀態，不吃早餐的話，會令大腦缺乏能源，思考困難和精神不振。研究顯示，吃早餐的兒童比不吃早餐的，上課精神較集中，數學測驗成績亦較好。
早餐的重要性不容置疑，但挑選健康的早餐同樣重要。傳統中式早餐如白粥的纖維量較低，沒有高纖食物的持久飽肚感；選擇即食麵的話，由於即食麵由棕櫚油油炸而成，提供約3茶匙的脂肪量，兼且是飽和脂肪為主，不利膽固醇的控制。相反，燕麥片加牛奶會是較低熱量的選擇，但宜選脫脂奶或低糖豆漿，減低攝取脂肪。不過，相比來說，燕麥片除了相對較低脂低膽固醇以外，提供膳食纖維亦較高，飽肚感較強，可提供持久能量。[table=98%]
[tr][td=1,1,12][/td][td=1,1,244][align=center][b]食物 [/b][/align][/td][td=1,1,70][align=center][b]卡路里[/b][/align][/td][td=1,1,70][align=center][b]總食物纖維 (克)[/b][/align][/td][td=1,1,70][align=center][b]水溶性纖維 (克)[/b][/align][/td][td=1,1,70][align=center][b]鈣質
(克)[/b][/align][/td][td=1,1,70][align=center][b]脂肪
(克)[/b][/align][/td][td=1,1,53][align=center][b]膽固醇
(克)
[/b][/align][/td][/tr]
[tr][td=1,1,12]1[/td][td=1,1,244]一杯粟米片 (28克) + 脫脂奶 (240毫升)[/td][td=1,1,70][align=center]187[/align][/td][td=1,1,70][align=center]1.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]307[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.4[/align][/td][td=1,1,53][align=center]4.5[/align][/td][/tr]
[tr][td=1,1,12]2[/td][td=1,1,244]一杯粟米片 (28克) + 全脂奶 (240毫升) [/td][td=1,1,70][align=center]250[/align][/td][td=1,1,70][align=center]1.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]291[/align][/td][td=1,1,70][align=center]8.2[/align][/td][td=1,1,53][align=center]33[/align][/td][/tr]
[tr][td=1,1,12]3[/td][td=1,1,244]一個即食麵 (100克)[/td][td=1,1,70][align=center]423[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]38[/align][/td][td=1,1,70][align=center]14.2[/align][/td][td=1,1,53][align=center]0[/align][/td][/tr]
[tr=#fffddd][td=1,1,12]4[/td][td=1,1,244]白粥 (一中號碗, 24克米)[/td][td=1,1,70][align=center]88[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.3[/align][/td][td=1,1,70][align=center]- *[/align][/td][td=1,1,70][align=center]6.7[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.2[/align][/td][td=1,1,53][align=center]0[/align][/td][/tr]
[tr][td=1,1,12]5[/td][td=1,1,244]皮蛋瘦肉粥 (一中號碗)[/td][td=1,1,70][align=center]367[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]0.0[/align][/td][td=1,1,70][align=center]--[/align][/td][td=1,1,70][align=center]15.0[/align][/td][td=1,1,53][align=center]200[/align][/td][/tr]
[tr=#fffddd][td=1,1,12]6[/td][td=1,1,244]牛奶燕麥片 (35克燕麥加脫脂奶)[/td][td=1,1,70][align=center]212[/align][/td][td=1,1,70][align=center]3.4[/align][/td][td=1,1,70][align=center]1.5[/align][/td][td=1,1,70][align=center]301[/align][/td][td=1,1,70][align=center]3.4[/align][/td][td=1,1,53][align=center]5[/align][/td][/tr]
[/table][/td][/tr]
[/table][/align]

torres_k 發表於 2011-7-4 11:00 AM

[quote]我媽咪Ｅ＋煲飯都會落嫁，好好食呀
[size=2][color=#999999]DaisyLui 發表於 2011-7-1 01:03 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=415265&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

好似好正咁喎! 你媽咪真係有創意!
等我番去都試下先.

佢用邊隻麥皮架但係?

eetteett 發表於 2011-7-4 11:09 AM

[quote]好似好正咁喎! 你媽咪真係有創意!
等我番去都試下先.

佢用邊隻麥皮架但係?
[size=2][color=#999999]torres_k 發表於 2011-7-4 11:00 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=421919&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

依家有出D "燕麥飯", 專門for 用黎煮飯ga

[url=http://www.quaker.com.hk/products/view/14/page:9]http://www.quaker.com.hk/products/view/14/page:9[/url]

[img]http://www.quaker.com.hk/img/products_img/488941626.jpg[/img]

justvicky 發表於 2011-7-4 02:09 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=420738&ptid=13963]43#[/url] [i]eetteett[/i] [/b]

應該係啦!!如果真係要減肥揀麥皮食啦~~之前我用麥皮代替飯~黎食左3個月~瘦左好多~

Pris 發表於 2011-7-5 03:59 PM

{:4_20:}原來禁多人都有食麥皮的習慣 ^^

Pris 發表於 2011-7-5 03:59 PM

[quote]應該唔係架播!

你地睇下E個表[/td][/tr]
[/table]
[size=2][color=#999999]torres_k 發表於 2011-7-4 10:59 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=421918&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

幾有用播E個表!

thanks for sharing

Pris 發表於 2011-7-5 04:02 PM

[quote]依家有出D "燕麥飯", 專門for 用黎煮飯ga
[size=2][color=#999999]eetteett 發表於 2011-7-4 11:09 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=421942&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

Thanks for sharing!

我就係食緊佢地一包包既即食麥皮喇~~

有啲好補既口味呀最近..{:4_21:}

中意食麥皮都可以try try!~~

torres_k 發表於 2011-7-5 04:05 PM

torres_k 發表於 2011-7-5 04:08 PM

[quote]Thanks for sharing!

我就係食緊佢地一包包既即食麥皮喇~~

有啲好補既口味呀最近..{:4_ ...
[size=2][color=#999999]Pris 發表於 2011-7-5 04:02 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=424858&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都見到呀!
[url=http://www.quaker.com.hk/products/view/page:7]http://www.quaker.com.hk/products/view/page:7[/url]
[url=http://www.quaker.com.hk/products/view/page:6]http://www.quaker.com.hk/products/view/page:6[/url]

(係睇燕麥飯個陣睇到~ 唔知好唔食呢.)

cookieswirl 發表於 2011-7-8 02:45 PM

[quote]我都見到呀!

(係睇燕麥飯個陣睇到~ 唔知好唔食呢.)
[size=2][color=#999999]torres_k 發表於 2011-7-5 04:08 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=424871&ptid=13963][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

好似幾正咁喎. 新架?
thanks~

karen1993215 發表於 2011-7-9 09:48 PM

我之前都成日食

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