Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 有冇人試過為左減肥真係節食+做運動?

losuetying 發表於 2011-6-22 11:16 PM

有冇人試過為左減肥真係節食+做運動?

我同我一個小學同學都有
我now都有跑步keep住個shape
好多同學都只係試過節食
最後當然放棄同好快反彈

buckbuck668 發表於 2011-6-23 01:21 PM

冇試過節食, 我一肚餓就頭暈, haha~~

inkgelyuen 發表於 2011-6-23 02:37 PM

我有呀! 食少左,食清淡左. 其實個胃係會習慣架! 如果食少左,慢慢就慣,自然食少d都會飽
運動都有做,行樓梯/sit up/原地跑

losuetying 發表於 2011-6-23 04:23 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=398290&ptid=13472]3#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    唔錯wo{:80:}
以前有個教友都幾大隻
佢問我點瘦
我話成日做運動
佢話:下?!做運動ar?{:4_9:}
so佢now都咁大隻{:4_16:}

sandyh 發表於 2011-6-23 07:24 PM

有呀，但keep唔耐law~

mayoyo44 發表於 2011-6-24 12:30 AM

都會的,但真係好辛苦

DebbieFishWong 發表於 2011-6-24 12:49 AM

跑步 我日日都有

inkgelyuen 發表於 2011-6-24 05:38 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    唔錯wo
以前有個教友都幾大隻
佢問我點瘦
我話成日做運動
佢話:下? ...
[size=2][color=#999999]losuetying 發表於 2011-6-23 04:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=398471&ptid=13472][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
睇下做咩運動啦! 有d運動又唔一定大隻o既{:4_51:}

inkgelyuen 發表於 2011-6-24 05:48 PM

[quote]跑步 我日日都有
[size=2][color=#999999]DebbieFishWong 發表於 2011-6-24 12:49 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=399485&ptid=13472][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
日日跑步,好有恆心呀~~~

losuetying 發表於 2011-6-24 10:50 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=400663&ptid=13472]8#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    佢係唔做運動
肥嘟嘟+骨架大
好大隻xxxxddddd

inkgelyuen 發表於 2011-6-25 12:34 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    佢係唔做運動
肥嘟嘟+骨架大
好大隻xxxxddddd
[size=2][color=#999999]losuetying 發表於 2011-6-24 10:50 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=401128&ptid=13472][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
骨架大都幾慘架! 幾瘦都覺得佢好大份

karen1993215 發表於 2011-6-25 01:13 PM

只係節食咋

han123 發表於 2011-6-25 09:21 PM

我之前都有keep住跑步
但夏天一到唔想出咁多汗
要變成游水去 ~

justvicky 發表於 2011-6-25 09:28 PM

有架 不過做運動真係幾難既…

DebbieFishWong 發表於 2011-6-25 10:39 PM

[quote]日日跑步,好有恆心呀~~~
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-6-24 05:48 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=400697&ptid=13472][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    yes為個身型

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