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CiCiPoon 發表於 2011-6-22 11:52 AM

港大中大研究指睡眠不足者情緒易受困

[font=Arial, PMingLiU, MingLiU, sans-serif][size=13px]港大中大研究指睡眠不足者情緒易受困

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[font=Georgia, Times,][p=25, 2, left]港大及中大的精神科學系，與醫管局進行有關睡眠與精神健康關係的研究，合共訪問九百人，一成半受訪者明顯睡眠不足，普遍人出現抑鬱及焦慮緊張，自殺意念較大，社交能力及職業功能相對較差，容易出現人際衝突，而工作及學習表現較不理想。
調查機構呼籲市民多做運動，保持身心開朗，若發現睡眠不足，並出現相關徵狀，要及早求醫。[/p]
[p=25, 2, left]照顧自己呀︿︿[/p][/font]


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EricaWu 發表於 2011-6-22 12:35 PM

我唔夠瞓個人會呆呆滯滯, 如果連續幾日唔夠瞓仲會想喊...

yeeki212 發表於 2011-6-22 03:53 PM

我唔夠瞓會好易嬲

pinky226 發表於 2011-6-22 04:48 PM

吾夠瞓個人好辛苦~~~

sandyh 發表於 2011-6-22 09:15 PM

睡眠不足真係會好唔開心ka

SiuLinChan 發表於 2011-6-22 10:22 PM

Thanks for sharing!

a_novem 發表於 2011-6-23 03:39 PM

一定係..我以前唔夠訓..心情好差.成日發PEI HEI

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