Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 為瘦而狂 　中外女星「血腥」瘦身

sandyh 發表於 2011-6-17 12:11 AM

為瘦而狂 　中外女星「血腥」瘦身

[img]http://img.businesstimes.com.hk/articleimgs/107/107378-.jpg[/img]
張柏芝曾一度瘦到皮包骨
盡管很多粉絲表示偶像瘦了以後更有「星味」，但她的減肥方法實在不敢恭維。據悉，她先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後，瘦了10公斤，但她還不滿意，於是開始通過服用利尿劑來「瘦臉 」。
[img]http://img.businesstimes.com.hk/articleimgs/107/107379-.jpg[/img]
蔡依林過無味人生
初出道的蔡依林，一直被嬰兒肥問題困擾，經常以餓肚瘦身法令自己上鏡漂亮點，雖然見效快，但就會餓到跳舞手腳無力，還試過暈倒。於是在營養師的建議下，以白灼食物作為主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或者燒賣，成為蔡依林的「三寶飯」。
[img]http://img.businesstimes.com.hk/articleimgs/107/107380-.jpg[/img]
周迅蛋白質瘦身法
印象中周迅從來沒有胖過，永遠都是小細胳膊小細腿，她在一次采訪中透露了自己的瘦身方法：「最好一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉。下個月，就只吃肉和蔬菜，別碰糧食。是一滴米都不許沾哦，可有效果了。」
[img]http://img.businesstimes.com.hk/articleimgs/107/107381-.jpg[/img]
鄭秀文每天練足8小時高強度舞蹈
鄭秀文一直不滿意自己的身材，從當初的小肥妹，到現在的蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經歷絕對可以稱得上「史上最強」。每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，夥食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。
[img]http://img.businesstimes.com.hk/articleimgs/107/107382-.jpg[/img]

張曼玉鹽開水清腸
飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除幹凈了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，運動是同樣不可少的。

justvicky 發表於 2011-6-17 02:28 AM

太強啦!!!!!水煮蔬菜加蕎麥面 我覺得好OK!!!!

jobeauty 發表於 2011-6-18 03:17 PM

女星們實在太勁了

human030 發表於 2011-6-18 10:06 PM

{:4_25:}鄭秀文真係...
演唱會果時真係瘦到...
我覺得唔洗咁瘦呀MA...

everyokiu6 發表於 2011-6-18 10:54 PM

諗鄭秀文係天生瘦, 肥不起的!

keep 得最 heathy 係 Maggie 囉!

ChanYoYoyo 發表於 2011-6-18 11:17 PM

利尿劑來「瘦臉 」 ==

wa_hang 發表於 2011-6-19 12:18 AM

[quote]利尿劑來「瘦臉 」 ==
[size=2][color=#999999]ChanYoYoyo 發表於 2011-6-18 11:17 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388124&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
姐係點?唔知咩黎..

wa_hang 發表於 2011-6-19 12:19 AM

我自問真係冇咁好意志力..

pinky226 發表於 2011-6-19 12:25 AM

我無咁本事

puiyann 發表於 2011-6-19 01:04 AM

[quote]鄭秀文真係...
演唱會果時真係瘦到...
我覺得唔洗咁瘦呀MA...
[size=2][color=#999999]human030 發表於 2011-6-18 10:06 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387875&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    連DD胸都無...

sandyh 發表於 2011-6-19 01:04 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387875&ptid=13056]4#[/url] [i]human030[/i] [/b]


    鄭秀文真係好厲害，我記得佢以前好肥~

puiyann 發表於 2011-6-19 01:05 AM

[quote]回復  human030


    鄭秀文真係好厲害，我記得佢以前好肥~
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-6-19 01:04 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388540&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    佢以前係好肥?未見過

yuklee 發表於 2011-6-19 01:08 AM

[quote]諗鄭秀文係天生瘦, 肥不起的!

keep 得最 heathy 係 Maggie 囉!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-18 10:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388036&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我都覺得Maggie好正!

yuklee 發表於 2011-6-19 01:08 AM

[quote]我自問真係冇咁好意志力..
[size=2][color=#999999]wa_hang 發表於 2011-6-19 12:19 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388407&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    唔駛一兩日已經keep唔到

human030 發表於 2011-6-19 01:12 AM

[quote]回復  human030


    鄭秀文真係好厲害，我記得佢以前好肥~
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-6-19 01:04 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388540&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我都覺得佢以前係肥
但都冇呢家咁難睇~~

sandyh 發表於 2011-6-19 01:14 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388562&ptid=13056]15#[/url] [i]human030[/i] [/b]


    其實真係有少少肉好d~佢好似得返骨咁ga

everyokiu6 發表於 2011-6-19 10:50 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388553&ptid=13056]13#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]

佢現時一把年紀都 keep 得唔錯!

DaisyLui 發表於 2011-6-19 02:06 PM

利尿劑來「瘦臉 」 ==

wa_hang 發表於 2011-6-19 03:20 PM

[quote]唔駛一兩日已經keep唔到
[size=2][color=#999999]yuklee 發表於 2011-6-19 01:08 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388554&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我KEEP過1WEEK咋

cowballgirl 發表於 2011-6-19 09:25 PM

好得人驚呢佢地

ChanYoYoyo 發表於 2011-6-19 10:31 PM

[quote]姐係點?唔知咩黎..
[size=2][color=#999999]wa_hang 發表於 2011-6-19 12:18 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388406&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我都唔係好明

losuetying 發表於 2011-6-19 11:48 PM

鄭秀文糖醋排骨xxdddd

rila88 發表於 2011-6-20 11:43 AM

[quote]諗鄭秀文係天生瘦, 肥不起的!

keep 得最 heathy 係 Maggie 囉!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-18 10:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388036&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    佢出道既時候係肥妹仔黎架

everyokiu6 發表於 2011-6-20 11:46 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390928&ptid=13056]23#[/url] [i]rila88[/i] [/b]

未睇過呀! 一直以為佢係天生瘦骨仙忝!

picniclau 發表於 2011-6-20 05:12 PM

我實做唔到!

littlepest 發表於 2011-6-20 05:25 PM

{:4_86:}唔需要好似明星咁瘦 太恐怖

han123 發表於 2011-6-20 06:16 PM

我覺得周迅果個方法好得意  因為未聽過~
鄭楚文佢有過架咩 佢完全得骨喎==

han123 發表於 2011-6-20 06:17 PM

[quote]諗鄭秀文係天生瘦, 肥不起的!

keep 得最 heathy 係 Maggie 囉!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-18 10:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=388036&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都覺得maggie係最健康果一個~

yuklee 發表於 2011-6-20 10:57 PM

[quote]回復  yuklee

佢現時一把年紀都 keep 得唔錯!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-19 10:50 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=389047&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    好似已經5十歲?

yuklee 發表於 2011-6-20 10:58 PM

[quote]我覺得周迅果個方法好得意  因為未聽過~
鄭楚文佢有過架咩 佢完全得骨喎==
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-6-20 06:16 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=391750&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我都覺得佢一直都係得排骨

everyokiu6 發表於 2011-6-20 11:06 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=392189&ptid=13056]29#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]

不清楚佢幾歲, 不過就算 keep 得幾好, 觀眾都係睇新人多D架啦!

SiuLinChan 發表於 2011-6-21 12:04 AM

比我真係唔制!

inkgelyuen 發表於 2011-6-21 12:56 PM

我都見過有人話晨早飲鹽開水好.. 但唔係話唔好食咁多鹽架咩? 咁即係好定唔好呀??

inkgelyuen 發表於 2011-6-21 12:57 PM

[quote]佢出道既時候係肥妹仔黎架
[size=2][color=#999999]rila88 發表於 2011-6-20 11:43 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390928&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀! o個時都肥肥地,尤其係塊面!

han123 發表於 2011-6-21 06:20 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=392194&ptid=13056]30#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]


    係喎 仲要瘦得唔健康唔好睇~

yuklee 發表於 2011-6-22 01:05 PM

[quote]回復  yuklee


    係喎 仲要瘦得唔健康唔好睇~
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-6-21 06:20 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=393999&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    女仔骨"慘慘"好肉酸呀

yuklee 發表於 2011-6-22 01:07 PM

[quote]回復  yuklee

不清楚佢幾歲, 不過就算 keep 得幾好, 觀眾都係睇新人多D架啦!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-20 11:06 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=392249&ptid=13056][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    如果我咁上下年紀仲keep到咁就好啦,不過都幾難

han123 發表於 2011-6-22 03:32 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=395504&ptid=13056]36#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]

係呀~女仔得骨好鬼難睇~

SwinTo 發表於 2011-6-22 05:05 PM

真係好難忍口.

everyokiu6 發表於 2011-6-22 05:48 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=395510&ptid=13056]37#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]

佢係明星應該會做 jim 健身 keep 住身材, 通普人都可做 運動, 愉加去 keep 既!

查看完整版本: 為瘦而狂 　中外女星「血腥」瘦身