Lady Qooza Forum's Archiver

HoiYeeWu 發表於 2011-6-1 01:06 AM

減肥方法

你哋發表下.

pollywpy 發表於 2011-6-2 07:24 PM

做運動

pinky226 發表於 2011-6-4 06:44 AM

食少D野做多D運動

sandyh 發表於 2011-6-5 12:45 AM

做運動、要食多d清淡既野(多菜少肉)~

elaine20326 發表於 2011-6-5 11:18 AM

食少d~加d exercise

buckbuck668 發表於 2011-6-5 01:01 PM

做運動同埋食少D野

beautywin88 發表於 2011-6-5 04:53 PM

我個blog都係分享自己既減肥心得呀!你都可以入黎睇下,互相交流下吖~:)
blog: [url]http://blog.qooza.hk/beautywin88[/url]

ChanYoYoyo 發表於 2011-6-5 10:20 PM

[quote]做運動
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-6-2 07:24 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=350993&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    同意依個最有效

TingTingTsang 發表於 2011-6-6 12:04 AM

做運動!

CiCiPoon 發表於 2011-6-6 11:10 AM

我都係呢個方案

everyokiu6 發表於 2011-6-6 11:53 AM

節食 + 做運動, 動多D腦根!

咁你點減肥??

DebbieFishWong 發表於 2011-6-6 09:49 PM

做運動

DaisyLui 發表於 2011-6-7 06:33 PM

做運動同埋食少D野

HoiYeeWu 發表於 2011-7-3 03:20 PM

好多人都離唔開食少D嘢+運動,你哋有無諗過如食少D嘢,會影响健康.我覺得運動OK.
我有個BLOG都係自己&朋友既減肥心得,入嚟參觀下
[url]http://blog.qooza.hk/HoiYeeWu[/url]

yuklee 發表於 2011-7-3 04:24 PM

做運動啦

han123 發表於 2011-7-3 07:06 PM

都離不開做多d運動
食少dd~~~不過我忍唔到口:p

inkgelyuen 發表於 2011-7-3 08:37 PM

[quote]節食 + 做運動, 動多D腦根!

咁你點減肥??
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-6-6 11:53 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=358777&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
動腦根都得架咩?

inkgelyuen 發表於 2011-7-3 08:38 PM

食清淡d,食多d生果,少d澱粉質

everyokiu6 發表於 2011-7-3 09:52 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=420734&ptid=11938]17#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

喜歡思考的人精力消秏快D瘦D既! 你點減呀??

inkgelyuen 發表於 2011-7-4 08:23 PM

[quote]回復  inkgelyuen

喜歡思考的人精力消秏快D瘦D既! 你點減呀??
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-3 09:52 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=420908&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係? 咁我肯定愈用愈少腦喇.. 愈黎愈肥呀!!!!{:19:}
我夜晚盡量唔食澱粉質囉! 同埋食多d菜&生果

everyokiu6 發表於 2011-7-4 10:14 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=423035&ptid=11938]20#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

報章話食少咗澱粉質, 個人會好易唔開心既喎! 唔好戒得咁清呀!

菜都鐘意食, 生果揀D不太甜來吃...

inkgelyuen 發表於 2011-7-4 11:27 PM

[quote]回復  inkgelyuen

報章話食少咗澱粉質, 個人會好易唔開心既喎! 唔好戒得咁清呀!

菜都鐘意食,  ...
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-4 10:14 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=423272&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁樣架? 我都係夜晚唔食o者(但出街食飯都多數有食).. 早餐同lunch都會食澱粉質,所以唔算戒得清 (所以咪減得慢囉! 呵)
好多生果我都鍾食,近排多數食火龍果/梨/橙/西柚/蕉咁. 你呢? 鍾意食咩生果?

everyokiu6 發表於 2011-7-5 10:28 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=423526&ptid=11938]22#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

火龍果你吃紅肉還是白肉的, 好味嗎? 自己喜吃橙, 間中會整沙律吃!

inkgelyuen 發表於 2011-7-6 11:03 PM

[quote]回復  inkgelyuen

火龍果你吃紅肉還是白肉的, 好味嗎? 自己喜吃橙, 間中會整沙律吃!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-5 10:28 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=424025&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
火龍果我食白肉架! 因為好少紅肉賣. 我覺得淡淡地幾好食丫! 但有人唔鍾意食架! 你未食過?
橙都好味呀! 你鍾唔鍾意食西柚架?
沙律我就好少整了.. 懶~

everyokiu6 發表於 2011-7-6 11:21 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=427856&ptid=11938]24#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

西柚都間中食吓, 對腸胃好架!

inkgelyuen 發表於 2011-7-7 12:13 AM

[quote]回復  inkgelyuen

西柚都間中食吓, 對腸胃好架!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-6 11:21 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=427905&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我幾鍾意西柚陣澀味架! 哈~

everyokiu6 發表於 2011-7-7 04:46 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=427856&ptid=11938]24#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

西油都好香果味呀! 今晚都會食... 間中食吓唔知對減肥有冇作用呢?

susukic 發表於 2011-7-7 04:55 PM

來來去去都係食少d, 做運動, 最重要係要同零食講byebye

julieB 發表於 2011-7-7 09:10 PM

我飲緊d淨腸排毒飲(類似Fibre-Mini細細支), 覺得quite good~~
日日都有得去廁所, 冇宿便肚腩仔都細左, 終於開始搵得返條腰~~~

inkgelyuen 發表於 2011-7-8 01:56 PM

[quote]回復  inkgelyuen

西油都好香果味呀! 今晚都會食... 間中食吓唔知對減肥有冇作用呢?
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-7 04:46 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=429720&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我知keep住食應該可以減到肥,但間唔中食,頂多係對腸胃好d架o者!

inkgelyuen 發表於 2011-7-8 01:58 PM

[quote]來來去去都係食少d, 做運動, 最重要係要同零食講byebye
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-7-7 04:55 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=429729&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都覺同零食講bye bye好緊要架! 口痕就食其他有益d o既野! 我間中食生果or花生當零食囉!

inkgelyuen 發表於 2011-7-8 01:59 PM

[quote]我飲緊d淨腸排毒飲(類似Fibre-Mini細細支), 覺得quite good~~
日日都有得去廁所, 冇宿便肚腩仔都細左, 終 ...
[size=2][color=#999999]julieB 發表於 2011-7-7 09:10 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=430142&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你飲o個隻叫咩名? 幾錢?
我唔想投資太多,我覺得減肥都可以好平咁減,唔使食坊間o個d..

E_LAM0212 發表於 2011-7-8 05:27 PM

我做GYM做左3個月磅數冇咩點變=3=
不過手手腳腳肚我自己睇落去好似幼左~我冇度過~
我不嬲食野都好少野~(正餐)
宜家仲比之前少~成日比D媽媽級O既同事話我食得少野~
係甜野朱古力介唔到~><
不過我都食少左好多~
都唔知問題峴係邊~灰~~

everyokiu6 發表於 2011-7-8 10:33 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=431883&ptid=11938]30#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

以為家裏只有我吃西柚, 誰知阿哥又吃, 又唔係經常去買生果, 想 keep 耐D都唔得!

CiCiPoon 發表於 2011-7-8 11:03 PM

do sports 同少食飯

susukic 發表於 2011-7-8 11:29 PM

[quote]我都覺同零食講bye bye好緊要架! 口痕就食其他有益d o既野! 我間中食生果or花生當零食囉!
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-8 01:58 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=431893&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   
係呀....我好耐都冇食過薯片, 好掛住卡樂b

inkgelyuen 發表於 2011-7-13 09:19 PM

[quote]我做GYM做左3個月磅數冇咩點變=3=
不過手手腳腳肚我自己睇落去好似幼左~我冇度過~
我不嬲食野都好少野~(正 ...
[size=2][color=#999999]E_LAM0212 發表於 2011-7-8 05:27 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=432143&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你做gym做咩架? 多唔多食蔬果呀?

inkgelyuen 發表於 2011-7-13 09:20 PM

[quote]回復  inkgelyuen

以為家裏只有我吃西柚, 誰知阿哥又吃, 又唔係經常去買生果, 想 keep 耐D都唔得!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-8 10:33 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=432459&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你阿哥又減肥呀? 我都係叫阿媽去買架咋! 一係你一次買多d啦!

inkgelyuen 發表於 2011-7-13 09:21 PM

[quote]do sports 同少食飯
[size=2][color=#999999]CiCiPoon 發表於 2011-7-8 11:03 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=432534&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁食粉得唔得架? 我知好多粉都肥,所以多數食米粉

inkgelyuen 發表於 2011-7-13 09:22 PM

[quote]係呀....我好耐都冇食過薯片, 好掛住卡樂b
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-7-8 11:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=432694&ptid=11938][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我自己一個都好耐冇食薯片,但有時去朋友屋企就會食囉! 人地遞到埋黎唔食唔係幾好啦{:14:}

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