[quote]回復 inkgelyuen
HAHAHA 有一晚勁想飲酒 飲得果100ML(我可能針左130ML= =)飲完~真係唔夠喉 好想 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:36 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385054&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
唔知飲多左會點架呢? 應該唔會冇效卦
聽到你咁講好開心呀! 你每日紀錄低你o既成績,搞到我都好似同你一齊減緊咁,見你有成績,大家都好開心呀!
我都希望我遲d試好似你咁有效果啦! 不過我一定冇你咁好架,因為我間中又要出街食飯,又唔可以太夜訓.. 不過我都會努力的 =)
[quote]回復 inkgelyuen
係喔 我一M到 個人又腫 又辛苦~~打算做SIT UP…100下都好啦~
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:37 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385055&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
如果m到做sit up咪仲辛苦? 個肚谷住咁.. 可能每下用力都咇出黎 @.@
[quote]回復 inkgelyuen
係喔!!!!之前睇台灣節目~好多美女上去~~一個條腰23 但個波係E/F級~ 個條腰21定 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:45 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385070&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
數字未必反映到咩, 比例先係最重要
[quote]回復 inkgelyuen
HAHAHA 都OK既!又唔係太貴~~枝紅酒我買好CHEAP渣~88蚊2枝~(每枝1.5ML)…芝士只 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:38 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385057&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
好彩呢個減肥法平平地,又唔使煲湯,方便簡單!
之前見唐xx d"考"素,都想試,但太貴喇...
[quote]回復 inkgelyuen
係喔 比著我有左BB~甘樣忍口法 真係好難頂架!!
佢真係好瘦~~鎖骨突曬出黎~~係 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:40 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385060&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
所以瘦人都可以生個健康o既bb架!
原來唔食唔食下就變左習慣架喇? 可能我個人真係太為食喇...
[quote]回復 inkgelyuen
係喔 比左錢 仲要忍口= =好慘架…
我都識D媽媽呀 本身肥~生完肥到200幾300磅… ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:42 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385063&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我唔太識睇佢個blog呀! 因為對佢個b唔大興趣,唔知點搵番d舊post.. "身體保養"又唔係講減肥or飲食..
餐桌鹽係加工過,所以冇乜益架! 但海鹽就比較貴囉! 不過每日都係用少少鹽o者! 健康緊要呀!
[quote]回復 inkgelyuen
勁呀!!!甘又唔會喔~~依家夜晚無咩食慾…不停係到等時間過~等緊份芝士囉唯有~~有 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385066&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
之前仲怕你食到厭添! 竟然每晚去期待食芝士, 哈~
[quote]回復 inkgelyuen
係喔!!!!之前睇台灣節目~好多美女上去~~一個條腰23 但個波係E/F級~ 個條腰21定 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:45 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385070&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
好想話E/F cup但條腰得23都幾恐怖..
其實波太大,腰太幼都唔係咁好.. 太有壓迫感了 (呢d係自我安慰o既說話{:14:} )
[quote]回復 inkgelyuen
我之前有100磅 依家無啦 不過自己係到死減爛減姐
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-17 04:45 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=385073&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
原來你咁輕架? 我重你好多啊! 呵呵~
[quote]數字未必反映到咩, 比例先係最重要
[size=2][color=#999999]eetteett 發表於 2011-6-18 11:46 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386735&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀! 最緊要比例適中,望落去好睇
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386729&ptid=11687]402#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
不如你都開個post啦~!真係會多左好多鼓勵架!!一個人自己減~真係好快放棄!!20幾日入面我都有好多次放棄既念頭啦!!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386734&ptid=11687]403#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
哈哈 你勁豪邁!!!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386735&ptid=11687]404#[/url] [i]eetteett[/i] [/b]
係喔!!!果個19-21吋真係好唔抵呀 輸比個23吋
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386737&ptid=11687]405#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
我都聽過下~咩"考素"~~食左排便會順好多~~我都想試阿 但唔平呢~~
之前我try過醫院個餐單減肥~~(3餐都飲果隻蕃茄湯~飲足1個星期)~~阿媽煲完個湯~我地一齊飲= =飲左1日 已經投降!!dry到咩甘!!!!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386740&ptid=11687]406#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
會架 習慣左唔食 就唔食架啦 以前好鍾意飲汽水~後尾減肥戒口~依家都唔鍾意飲啦!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386743&ptid=11687]407#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
原來係甘~~~每日食既野 健康d好!…
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386744&ptid=11687]408#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
唔厭既~~~見住個磅係甘跌~~真係幾happy~~今日又輕1磅~~太高興啦!!前後雖然係6磅!!但真係比好多減肥方法容易~~
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386750&ptid=11687]409#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
係喔!!!d女仔成日話人地大波 幼腰 ~好核突!!!其實妒嫉就真!!!hahaha
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=386751&ptid=11687]410#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
加油阿!!!我都係慢慢減落黎架渣~~~之前d舊同學撞返我~都唔會話我瘦左好多啦~係話:靚左好多…
連以前拒絕我既男同學~我相信佢依家都後悔緊~嘿嘿 睇少我呀拿!!{:14:}
[quote]回復 inkgelyuen
不如你都開個post啦~!真係會多左好多鼓勵架!!一個人自己減~真係好快放棄!!20幾 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 01:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387058&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都有諗過.. 但怕個個都咁樣開個post,好似唔太好咁! 所以我默默咁減就可以,間唔中update下你丫~ 不過我都未開始,嘻~
[quote]回復 inkgelyuen
哈哈 你勁豪邁!!!
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 01:56 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387069&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咩o者~ 事實黎架嘛! XD
[quote]回復 inkgelyuen
我都聽過下~咩"考素"~~食左排便會順好多~~我都想試阿 但唔平呢~~
之前我try過 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 01:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387085&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我主要覺得煲湯麻煩囉! 又唔可以煲定隔夜o既,日日要煲真係煩死我,所以我冇試
不過三餐都飲湯,真係好鬼悶架喎! 放棄都好正常...
[quote]回復 inkgelyuen
會架 習慣左唔食 就唔食架啦 以前好鍾意飲汽水~後尾減肥戒口~依家都唔鍾意飲啦 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 02:01 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387095&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁我就要好好咁戒零食喇! 不過我呢個月都冇乜食零食,係好口痕先食兩塊薯片
[quote]回復 inkgelyuen
原來係甘~~~每日食既野 健康d好!…
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 02:02 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387101&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀! 雖然每日食得唔多,但每日累積,對身體可以影響好大
[quote]回復 inkgelyuen
唔厭既~~~見住個磅係甘跌~~真係幾happy~~今日又輕1磅~~太高興啦!!前後雖然係6磅 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 02:05 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387118&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁就好喇! 希望你繼續有成果! 我遲d試又有成果啦 ^^
[quote]回復 inkgelyuen
係喔!!!d女仔成日話人地大波 幼腰 ~好核突!!!其實妒嫉就真!!!hahaha
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 02:06 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387122&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
但有時太過份,望落好怪架! 好似會跌咁,上面太重喇! 哈哈~
[quote]回復 inkgelyuen
加油阿!!!我都係慢慢減落黎架渣~~~之前d舊同學撞返我~都唔會話我瘦左好多啦~係 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-18 02:08 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=387132&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
人瘦左,身型好左,自然會靚左啦! 可以令到佢地後悔,好開心啊! 呵~
佢地唔識欣賞唔緊要,一定有識欣賞你o既人!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390865&ptid=11687]428#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
無錯!!果種感覺真係勁爽!!以前剩係得我暗戀人~依家佢地後悔啦 哈哈 當初甘對我~當我係豬扒
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390861&ptid=11687]427#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
有呀 有d女仔肋骨一大排 但上圍就有e/f級= =
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390859&ptid=11687]426#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
加油呀!!!一齊努力~~唔好放棄!!!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390849&ptid=11687]425#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
係喔~~~就正如每日食幾塊薯片~但日積月累~真係會肥…
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390845&ptid=11687]424#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
我無特別戒零食呀!但有戒汽水~~因為汽水糖份超誇張……零食可以食紫菜/少少朱古力/切一塊生果當零食~食完個口真係無甘癢架喔!!!
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390840&ptid=11687]423#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
佢個湯~陣味真係好古怪!!又酸又淡= =唔識形容!!總之就唔好飲啦……佢話會減到20幾磅...我相信有人會成功既= =
[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=390816&ptid=11687]421#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]
haha 我就算完啦~~加油呀 唔知你有無效果呢~~~
[quote]回復 inkgelyuen
無錯!!果種感覺真係勁爽!!以前剩係得我暗戀人~依家佢地後悔啦 哈哈 當初甘對我 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:20 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394274&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
不過如果d人淨係睇外表,o個d人都鍾意唔過啦! 內在美同性格先最重要架嘛!
如果依家好靚鍾意左你,咁第時肥左醜左就唔要你喇喎?!
[quote]回復 inkgelyuen
有呀 有d女仔肋骨一大排 但上圍就有e/f級= =
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:21 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394276&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我鄧佢地辛苦呀... 好易寒背架!
[quote]回復 inkgelyuen
係喔~~~就正如每日食幾塊薯片~但日積月累~真係會肥…
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:22 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394278&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係.. 我都後悔前排每日食幾塊朱古力曲奇{:10:}
[quote]回復 inkgelyuen
我無特別戒零食呀!但有戒汽水~~因為汽水糖份超誇張……零食可以食紫菜/少少朱古 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394280&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
汽水我一向都唔飲,係好間唔中先會飲一次
最難頂o既時候係四/五點,做野做到好累好悶,就會想食野! 同埋放假o係屋企冇野做又會想
o係屋企好d,可以食生果.. 但公司得蕉,唔可以食太多呢..
[quote]回復 inkgelyuen
佢個湯~陣味真係好古怪!!又酸又淡= =唔識形容!!總之就唔好飲啦……佢話會減到2 ...
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:24 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394283&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我諗呢d減肥湯,乜調味都唔落得,梗係啖啦~
可能冇味覺o既人先會可以日日飲,減20幾磅,哈!
[quote]回復 inkgelyuen
haha 我就算完啦~~加油呀 唔知你有無效果呢~~~
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-6-21 09:25 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=394286&ptid=11687][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係喎! 你就快一個月喇喎! 希望你臨尾再輕多幾磅瘦多幾吋啦!
我開始左2日喇! 暫時未見效果,因為我琴日都冇度~
不過我會努力架! 多謝你成為我o既榜樣! 哈哈~