紅莓防尿道炎
([url=]星島日報[/url]報道)尿道炎是一種女性常見的疾病，成因是尿道受細菌感染而發炎。女性患尿道炎的機會較男性高出五倍，平均每五名女性之中，便有一個曾患上尿道炎。
這是由於女性的尿道構造較男性為短，只有三至四厘米，細菌容易蔓延至膀胱；同時，女性尿道亦較接近肛門，容易受到糞便中的細菌，如大腸桿菌感染，以致患上尿道炎。以下食譜有助女性預防尿道炎。
雜莓沙冰
材料
新鮮藍莓1/2杯
新鮮紅莓1/2杯
新鮮紅莓汁1杯
水1/2杯
做法
1. 先將新鮮藍莓及紅莓洗淨冷藏至結冰，新鮮紅莓汁放進冰格冷藏至成小冰塊備用。
2. 將所有材料放進攪拌機，攪碎成沙冰狀即成。
營養小Tips：此飲品中的紅莓有預防尿道炎的功用。紅莓有助令尿液及泌尿道中的細菌不容易黏付在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的細菌會較容易隨尿液被排出體外。另外，紅莓亦有酸化尿液的作用，令到細菌不易滋長。多喝水亦是預防尿道炎的有效方法，充足的水分不但有助稀釋尿液的濃度，同時亦可「沖洗」膀胱，以便身體將尿道內的細菌排出體外。每人每日水分需要為：重量（公斤） x 三十至三十五（毫升）。
作者簡介：吳芷欣為米施洛營養護康中心營養師，兒童營養等飲食指導；亦有教授烹飪班，結集多年煮食心得及搜羅美食新思維，設計創新的有營食譜。
[url=http://hk.news.yahoo.com/article/110426/3/o08l.html]http://hk.news.yahoo.com/article/110426/3/o08l.html[/url] 係..但我唔like 飲 我聽人講過啦 好耐冇飲紅莓汁，要得閒飲下先! 紅莓乾都得 係呀~~~岩岩朋友都話我知 新鮮藍莓唔知得唔得? 呢個聽過呀, 間唔中都會飲下紅莓汁! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=289728&ptid=10297]1#[/url] [i]eetteett[/i] [/b]
飲雜莓沙冰原來有益的, 不過不自己做, 街上不多見有賣喎 {:33:}! GOOD, 食/飲多啲先~ 正...{:4_100:} 我接受到 [quote]回復 eetteett
飲雜莓沙冰原來有益的, 不過不自己做, 街上不多見有賣喎 !
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-5-10 12:12 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=293486&ptid=10297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
香港唔太興紅莓汁&紅莓飲品 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=296997&ptid=10297]13#[/url] [i]eetteett[/i] [/b]
好似得超市樽裝那種, 冇咩留意! [quote]回復 eetteett
好似得超市樽裝那種, 冇咩留意!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-5-12 12:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=298120&ptid=10297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀, 好似得一兩個牌子, 無咩選擇 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=298462&ptid=10297]15#[/url] [i]eetteett[/i] [/b]
而且味道也好不到那裏! 知道呀, 不過唔鍾意飲 [i=s] 本帖最後由 pollywpy 於 2011-5-17 07:30 PM 編輯 [/i]
試過好味ar 好似好正喔!!!! thx for remind =] !
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