Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 核桃抗氧化 可防心臟病

mayoyo44 發表於 2011-5-5 12:06 AM

核桃抗氧化 可防心臟病

強度比維E可高15倍

美國斯克蘭頓大學的科學家分析了九種最常見堅果的抗氧化物含量，包括核桃、花生、杏仁、胡桃以及開心果等，結果發
現核桃為「抗氧化之王」，抗氧化物含量是其他堅果的兩倍，抗氧化強度更加比維他命E高出二至十五倍，纖維、維他命、
蛋白質以及礦物質成分亦較高。

負責研究的專家指，每日吃七顆桃核，可達到最佳健康效果，除了有助減低患心臟病風險，亦有助預防某些癌症及糖尿病
等。人體每日攝取的抗氧化物中，約百分之八來自堅果類食物，不少人擔心多吃堅果會容易肥胖，但專家指堅果中的脂肪
屬多元不飽和脂肪，對血管沒有損害。

shanshan921 發表於 2011-5-5 01:01 AM

核桃我中E食丫~~

elaine20326 發表於 2011-5-5 08:01 AM

麻麻地佢

pinky226 發表於 2011-5-5 08:03 AM

吾LiKe食~~~~

pollywpy 發表於 2011-5-5 09:42 PM

我都聽過,仲可以去除黑眼圈

sandyh 發表於 2011-5-6 12:47 AM

唔鍾意食核桃，覺得佢既味怪怪地!

cowballgirl 發表於 2011-5-6 07:42 PM

我中意食, 知道可以補腦

KinYiChau 發表於 2011-5-6 07:57 PM

我中意呀！

everyokiu6 發表於 2011-5-12 12:24 PM

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知丫, 細個多食, 現在除了面飽上的核桃都好少食!

suiyuen 發表於 2011-5-12 12:57 PM

唔係成日有得食核桃

suiyuen 發表於 2011-5-12 12:58 PM

[quote]我都聽過,仲可以去除黑眼圈
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-5-5 09:42 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=282807&ptid=10044][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    黑眼圈都除到咁好

pollywpy 發表於 2011-5-12 08:10 PM

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   中醫話腎虛有黑眼圈,核桃利腎

suiyuen 發表於 2011-5-13 01:02 PM

[quote]回復  suiyuen


   中醫話腎虛有黑眼圈,核桃利腎
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-5-12 08:10 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=298985&ptid=10044][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    咁我買核桃食下先

pollywpy 發表於 2011-5-13 11:00 PM

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   而家都唔平ga!脫殼唔駛煩

suiyuen 發表於 2011-5-14 12:25 PM

[quote]回復  suiyuen


   而家都唔平ga!脫殼唔駛煩
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-5-13 11:00 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=302797&ptid=10044][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    其實邊到可以買到

pollywpy 發表於 2011-5-14 06:30 PM

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   街市有,但係有瞉,係"樓上"見過

han123 發表於 2011-5-14 08:05 PM

ok好味啦~ 我都會食!
但好高卡!>_<唔好一次過食咁多

littlepest 發表於 2011-5-16 12:00 PM

{:4_16:}屋企有一包 馬上去食

ShirlyHo 發表於 2011-5-16 12:33 PM

花生糊or合桃糊又得唔得呢

suiyuen 發表於 2011-5-16 01:42 PM

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   街市有,但係有瞉,係"樓上"見過
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-5-14 06:30 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=304616&ptid=10044][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    樓上?係個間鋪名?

CiCiPoon 發表於 2011-5-16 04:54 PM

我個心突然跳得好快^^

pollywpy 發表於 2011-5-16 06:52 PM

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   係ar!樓上燕窩莊

suiyuen 發表於 2011-5-18 09:31 PM

[quote]回復  suiyuen


   係ar!樓上燕窩莊
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-5-16 06:52 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=309668&ptid=10044][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    原來係個到有得買架

ophelia710 發表於 2011-5-18 11:56 PM

唔中意食><

pollywpy 發表於 2011-5-19 08:05 PM

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   係ar!但應該加左好多

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